Nutrición para Corredores en Pamplona
Potencia tu rendimiento con la mejor alimentación para maratones.
En Wurahazuyawa, ofrecemos soluciones nutricionales diseñadas específicamente para maratonistas. Nuestros productos naturales te proporcionan la energía que necesitas para tus entrenamientos y competencias, asegurando un rendimiento óptimo en cada kilómetro.
Nutrición para tus Mejores Carreras
Nuestra misión: potenciar tu rendimiento
En Wurahazuyawa, nos dedicamos a ofrecer planes de nutrición adaptados a las necesidades de los corredores de larga distancia. Nuestro enfoque se basa en la ciencia y la experiencia para maximizar tu rendimiento y bienestar.
Combustible Natural
Nuestros alimentos están elaborados con ingredientes 100% naturales, optimizando tu energía durante largas distancias.
Sabor Auténtico
Disfruta de sabores tradicionales españoles en cada bocado, manteniendo la motivación alta durante tu entrenamiento.
Hidratación Esencial
Incluimos electrolitos naturales que ayudan a prevenir la deshidratación y a mejorar tu rendimiento en cada carrera.
Energía Sostenible
Nuestras recetas proporcionan energía de liberación lenta, ideal para mantenerte fuerte y concentrado durante tus maratones.
Características de Nuestros Servicios
Nutrición adaptada a tus objetivos y necesidades.
Nuestro enfoque se centra en la personalización, garantizando que cada plan se adapte a tus necesidades específicas y te ayude a alcanzar tus metas de rendimiento.
Planes de nutrición adaptados
Planes nutricionales que se adaptan a cada fase de tu entrenamiento.
Análisis Nutricional Detallado
Realizamos un análisis exhaustivo de tu ingesta para ofrecerte recomendaciones precisas.
Recuperación Post-Carrera
Enfocamos nuestra asesoría en las necesidades individuales de cada atleta, garantizando un enfoque personalizado.
Gel energético natural
Nuestros geles están elaborados con ingredientes naturales para proporcionar energía sostenida durante las carreras.
Servicios de nutrición para corredores
Nuestros servicios están diseñados para apoyarte en tu camino hacia el éxito.
Proporcionamos asesoramiento nutricional especializado para maximizar tu rendimiento en carreras de larga distancia.
Evaluación nutricional inicial
Ofrecemos planes de nutrición iniciales para establecer una base sólida en tu entrenamiento.
Planes de nutrición personalizados, asesoramiento continuo, y seguimiento de progresos para maximizar tu rendimiento.
Nutrición para carreras de larga distancia
Nuestro asesoramiento nutricional personalizado se adapta a tus necesidades específicas.
Evaluación exhaustiva de tus hábitos alimenticios, planes adaptados y seguimiento constante para optimizar tu nutrición.
Análisis de ingesta nutricional
Ofrecemos análisis de tu ingesta nutricional y recomendaciones específicas para adaptarlas a tus necesidades de entrenamiento.
Ofrecemos análisis de tu ingesta nutricional y recomendaciones específicas para adaptarlas a tus necesidades de entrenamiento.
Asesoría en hidratación para maratones
Nutrición adaptada a cada fase de tu entrenamiento, asegurando que recibas lo que necesitas para sobresalir.
Gel energético natural, fácil de digerir, y diseñado para proporcionar energía sostenida durante tus entrenamientos.
Seguimiento nutricional continuo
Proporcionamos asesoramiento continuo para optimizar tu ingesta a lo largo de tu entrenamiento.
Asesoramiento continuo durante el entrenamiento, optimizando tu ingesta para alcanzar tus metas de resistencia.
Suplementos nutricionales para corredores
Brindamos nutrición específica para cada fase del entrenamiento, basada en las mejores prácticas.
Nutrición personalizada para cada fase del entrenamiento, recomendada por nutricionistas especializados en deportes de resistencia.
Opciones de precios
Planes accesibles para todos los atletas
Ofrecemos planes de nutrición accesibles para ayudar a todos los atletas a alcanzar sus metas.
Plan de nutrición inicial
Este plan está diseñado para evaluar tus necesidades nutricionales y establecer una base sólida para tu entrenamiento.
Asesoramiento nutricional personalizado
Recibe un plan adaptado a tus objetivos y un seguimiento durante tu entrenamiento.
Plan de Acción Avanzado
Incluye análisis de necesidades nutricionales y un plan de acción adaptado a tus objetivos.
Conoce a nuestros expertos en nutrición
Conoce a Nuestro Equipo
Nuestro equipo está compuesto por expertos en nutrición y rendimiento deportivo, listos para ayudarte.
Javier Martínez
Gerente de Producto
Ana Gómez
Nutricionista Deportiva
Luis Sánchez
Responsable de Ventas
Marta Fernández
Especialista en Marketing
Carlos Ruiz
Coordinador de Desarrollo de Productos
Opiniones de nuestros atletas
Lo que dicen nuestros atletas
Descubre lo que nuestros clientes dicen sobre nosotros.
Las recomendaciones de wurahazuyawa me ayudaron a mejorar mi rendimiento en las carreras.
Gracias a Wurahazuyawa, he mejorado mi resistencia y mi rendimiento en cada maratón.
Gracias a su guía de nutrición, ahora tengo más energía durante mis entrenamientos.
Gracias a su asesoría, he mejorado notablemente mis tiempos y mi alimentación ha cambiado para mejor.
Desde que empecé a seguir el plan de nutrición personalizado, he notado una mejora significativa en mi energía durante las carreras largas. ¡Definitivamente lo recomendaría a cualquier atleta que busque optimizar su rendimiento!
Historias de Éxito
Resultados tangibles de nuestra experiencia
Descubre cómo nuestros planes de nutrición han ayudado a los corredores a alcanzar sus metas.
Optimización de la nutrición para un grupo de corredores
Un atleta logró mejorar su tiempo en un 30% tras seguir un plan de nutrición adaptado durante 12 semanas, integrando alimentos específicos y estrategias de hidratación.
Mejora en el tiempo de finalización de maratón
Un atleta logró completar un maratón en su mejor tiempo, mejorando su resistencia en un 30% gracias a la implementación de estrategias de nutrición personalizadas.
Optimización de la recuperación
Un cliente alcanzó una reducción del 25% en su tiempo de carrera en 6 meses, combinando entrenamiento riguroso con un enfoque en nutrición específica y adecuada.
Nuestro Proceso
Un enfoque claro hacia tu nutrición y rendimiento.
Te llevamos a través de un proceso estructurado desde la evaluación inicial hasta el seguimiento continuo.
Evaluación Inicial
Comenzamos con una evaluación exhaustiva de tus hábitos alimenticios y necesidades nutricionales. Esto nos permite crear un plan adaptado a tus metas.
Desarrollo del Plan
Creamos un plan de nutrición personalizado basado en tus metas, tipo de entrenamiento y preferencias alimentarias.
Implementación y Pruebas
Realizamos sesiones de seguimiento cada mes para ajustar el plan según tu progreso y feedback.
Ajuste del Plan
En esta etapa, realizamos ajustes en tu plan nutricional basado en tu feedback y las métricas de rendimiento.
Evaluación de progreso
Estamos aquí para brindarte soporte continuo, respondiendo a tus preguntas y ajustando tu plan según las necesidades cambiantes de tu entrenamiento.
Nuestra Historia
Crecimiento y evolución en la nutrición para corredores
Nuestro proceso de asesoramiento nutricional se lleva a cabo en un plazo de 8 a 12 semanas, asegurando que cada atleta reciba la atención necesaria para alcanzar sus objetivos.
Fundación de wurahazuyawa
En 2015, comenzamos nuestra misión de ayudar a los atletas con nutrición especializada, logrando atención y reconocimiento en la comunidad local.
Primeras colaboraciones
Lanzamos nuestro primer programa de nutrición, ayudando a 100 corredores a mejorar su rendimiento en un 15%.
Expansión de servicios
En 2019, ampliamos nuestros servicios para incluir talleres sobre nutrición y rendimiento deportivo.
Apertura de la segunda oficina
En 2021, abrimos nuestra segunda oficina en Pamplona, alcanzando a un mayor número de atletas.
Acompañamiento a más de 500 atletas
En 2023, celebramos haber ayudado a más de 500 atletas a alcanzar sus metas, mejorando sus tiempos de carrera en un 25% en promedio.
Únete a Nuestro Equipo
Oportunidades de carrera en nutrición deportiva
En wurahazuyawa, buscamos personas apasionadas por la nutrición y el deporte para unirse a nuestro equipo.
Nutricionista Deportivo
Responsable de diseñar planes de nutrición personalizados para atletas y realizar seguimientos de su progreso.
Nutricionista Deportivo
Proporcionar asesoramiento continuo a los clientes sobre estrategias de nutrición y recuperación.
Asistente de Marketing
Encargado de gestionar campañas de marketing y redes sociales para promover nuestros servicios.
Consultor de Nutrición
Actúa como punto de contacto principal para los clientes, asegurando su satisfacción y progreso.
Nuestro compromiso con la nutrición de calidad
Quiénes Somos
En wurahazuyawa, nos dedicamos a proporcionar información y productos que ayuden a los atletas a optimizar su rendimiento mediante la nutrición adecuada.
Figuras clave
Nuestra misión es proporcionar a los atletas de resistencia la nutrición adecuada para maximizar su rendimiento. Utilizamos ingredientes naturales y diseñamos planes alimenticios que se adaptan a las necesidades específicas de cada corredor.
Nuestra Visión
Ofrecemos una combinación de análisis detallados y recomendaciones personalizadas para asegurar que tu ingesta nutricional se alinee con tus necesidades de entrenamiento.
Nuestros valores
Nuestros productos están diseñados para proporcionar energía constante y sostenible durante tus entrenamientos. Utilizamos ingredientes naturales que favorecen el rendimiento sin comprometer la salud.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se centra en la nutrición basada en alimentos reales y estrategias personalizadas para cada deportista.
Nuestra misión
Nuestra misión es ayudar a los atletas a alcanzar sus máximos niveles de rendimiento a través de la nutrición adecuada.
Principios fundamentales
Asesoramos a los deportistas sobre la mejor forma de combinar alimentos para maximizar la energía y la recuperación. Nuestro enfoque está basado en evidencia científica y en la experiencia de atletas.
Contacta a nuestro equipo de expertos
Conéctate con nosotros para potenciar tu rendimiento
Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de resistencia. Contáctanos para recibir más información sobre nuestros planes de nutrición personalizada y cómo podemos apoyarte en tu camino hacia el éxito.
Preguntas Frecuentes
Respuestas a tus dudas sobre nutrición para maratonistas
En esta sección, encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nutrición para maratonistas, incluyendo estrategias, precios y beneficios.
¿Qué alimentos son recomendables para el entrenamiento de maratón?
Los alimentos ricos en carbohidratos, como la pasta integral y los plátanos, son ideales para el entrenamiento de maratón. También se recomiendan las fuentes de proteína como el pollo y los frijoles, así como snacks saludables como frutos secos para mantener la energía.
¿Qué alimentos son ideales para la preparación de un maratón?
Se recomienda comer una comida rica en carbohidratos 3-4 horas antes de una carrera larga. También puedes optar por un snack ligero aproximadamente 30-60 minutos antes de empezar para asegurar que tus niveles de energía estén óptimos.
¿Qué suplementos nutricionales son recomendables para corredores?
Para el día de la carrera, es recomendable consumir una comida rica en carbohidratos 3-4 horas antes. Durante la carrera, utiliza geles energéticos naturales y bebidas isotónicas cada 30-45 minutos para mantener tus niveles de energía.
¿Cuáles son las mejores estrategias de hidratación para maratonistas?
Es vital establecer un horario de hidratación, ingiriendo líquidos cada 15-20 minutos. Utiliza bebidas deportivas para reponer electrolitos perdidos durante el ejercicio prolongado.
¿Cuál es el mejor momento para consumir snacks antes de correr?
Los mejores snacks son aquellos ricos en carbohidratos de fácil digestión, como plátanos o barritas energéticas, que deben consumirse aproximadamente 30-60 minutos antes de empezar a correr.
¿Qué estrategias de recuperación son efectivas después de un maratón?
Los alimentos ricos en proteínas y carbohidratos, como batidos de proteínas y plátanos, son ideales para la recuperación. Combinan nutrientes necesarios para reparar músculos y reponer reservas de glucógeno.
¿Qué suplementos nutricionales son recomendables para corredores?
Es recomendable comenzar a planificar tu nutrición al menos 4-6 semanas antes de la carrera. Esto te permitirá probar diferentes alimentos y estrategias de hidratación durante tus entrenamientos.
¿Qué role juega la hidratación en el rendimiento de un maratonista?
La hidratación es crucial para la función muscular y la regulación de temperatura. Se recomienda beber líquidos antes, durante y después de la carrera, asegurando así un rendimiento óptimo.
¿Qué papel juegan los carbohidratos en la dieta de un maratonista?
Las grasas son esenciales para los maratonistas, ya que proporcionan una fuente de energía sostenible. Incorporar grasas saludables, como aguacates y aceite de oliva, puede ayudar a mantener tu rendimiento en carreras largas.
¿Cómo puedo seguir un plan de nutrición adaptado a mis necesidades?
Planifica un régimen de alimentación y bebida que incluya carbohidratos complejos antes de la carrera y geles energéticos durante. Asegúrate también de practicar tu estrategia de nutrición en entrenamientos largos.
